Sunday , November 12 2017
Home / Life & Style / Công dụng tuyệt vời của nước chanh
Công dụng tuyệt vời của nước chanh

Công dụng tuyệt vời của nước chanh

Công dụng tuyệt vời của nước chanh

Nước chanh là một nguồn rất giàu vitamin C, giúp giải nhiệt và rất tốt cho sức khỏe. Nó cũng được dùng để thêm vào nhiều món ăn ngon miệng. Thế nhưng, có nhiều công dụng tuyệt vời của nước chanh mà chắc hẳn không phải ai cũng biết.

Tác dụng với việc làm đẹp

– Làm sáng các đốm nâu
Nhờ đặc tính tẩy trắng của nó, bạn có thể dùng tăm bông chấm vào nước cốt chanh xoa lên các đốm da tối màu trên cơ thể trong 30 phút. Làn da sẽ sáng dần lên. Tuy nhiên sau đó hãy bảo đảm hạn chế ánh sáng mặt trời chiếu vào làn da bạn.
– Trị mụn
Một làn da nhờn thường có nhiều mụn nhọt. Khắc phục điều này bằng cách pha một ít nước cốt chanh với mật ong xoa lên mặt. Nước chanh có tính axit trong khi mật ong có tác dụng kháng khuẩn sẽ giúp kiểm soát lượng dầu trên da và hạn chế mụn. Dùng mỗi tuần một lần.
– Chữa sạm da
Bạn vừa đi biển về và đang lo lắng làn da cháy nắng? Nước chanh sẽ là cứu cánh. Pha nước chanh với sữa tươi để rửa mặt, hoặc cho nước chanh trộn cùng bột (đậu chẳng hạn) và sữa chua không đường đắp lên da, để khô rồi rửa lại với nước. Làm vài lần để có kết quả tốt.
– Làm toner
Nước cốt chanh hòa cùng nước hoa hồng là một toner tuyệt diệu. Chỉ cần massage da nhẹ nhàng cùng hỗn hợp.
– Chữa nếp nhăn và quầng thâm mắt
Trộn nước cốt chanh, dầu olive và dầu hạnh nhân. Massage da mặt thường xuyên để loại bỏ nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt.
Trị gàu
Nếu bạn đang mệt mỏi vì gàu, hãy thử một biện pháp đơn giản là vắt thêm chanh vào nước, rồi dùng để xả đầu lần cuối. Chất axit trong chanh giúp loại bỏ gàu. Nếu quá nhiều gàu, cắt chanh thành từng lát đun sôi với hạt thì là, để nguội và massage lên da đầu. Xả sạch lại với nước sau 30 phút.
– Ngăn rụng tóc
Hỗn hợp dầu cây lý gái (gooseberry oil), dầu dừa và nước cốt chanh hiệu quả trong việc ngăn rụng tóc. Chỉ cần xoa bóp hỗn hợp này lên da đầu rồi để qua đêm. Một thời gian sau tóc không những chân tóc chắc khỏe mà còn dài ra nhanh chóng.
Kết hợp chanh và mật ong

Công dụng tuyệt vời của nước chanh với sức khỏe

– Phòng tránh sỏi thận
Chanh chứa nhiều axit citric hơn nước bưởi hay cam, axit này được coi là một chất ức chế sỏi thận một cách tự nhiên. Sỏi thận được hình thành từ canxi kết tinh, uống nước chanh hàng ngày có thể ngăn chặn sự hình thành và phát triển kích thước của sỏi thận.
– Giảm cholesterol và huyết áp
Chanh làm giảm cholesterol nhờ có thành phần Hesperidin. Nó đồng thời cũng có tác động tích cực cả với huyết áp.
– Ngăn ngừa ung thư
Chanh và nước cốt chanh nếu dùng thường xuyên có khả năng ngăn ngừa các bệnh ung thư máu, dạ dày và đại tràng.
– Giảm cân
Axit citric trong nước cốt chanh giúp đốt cháy chất béo bên trong cơ thể. Mỗi sáng uống một cốc nước ấm với nước cốt chanh và mật ong, sau một tuần bạn sẽ thấy chuyển biến rõ rệt.
– Giải quyết các vấn đề tiêu hóa
Nhất là đối với những người bị các chứng khó chịu trong dạ dày. Thực tế, nước chanh sẽ thúc đẩy tiêu hóa, làm giảm táo bón.
– Chống lo âu, trầm cảm
Chanh rất giàu kali (potassium) phát huy tính năng giải tỏa căng thẳng và xóa tan các cơn trầm cảm.
– Đặc biệt tốt cho phụ nữ
Chanh chứa folate và canxi (calcium) – hai chất đặc biệt cần thiết trong quá trình từ lúc thụ thai đến khi sinh con.
– Tăng cường bộ nhớ
Canxi và kali trong nước chanh cũng chiến đấu chống lại bệnh suy giảm trí nhớ trong bộ não của bạn.
Công dụng tuyệt vời của nước chanh

Với vô số các công dụng tuyệt vời của nước chanh kể trên, hãy bắt đầu thói quen biến chanh thành một phần không thể thiếu trong danh mục dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

About Tracy Elle

Check Also

quy tắc ăn uống để giảm cân hiệu quả

5 quy tắc ăn uống để giảm cân khoa học

5 quy tắc ăn uống để giảm cân khoa học “Làm sao để ăn mặc …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *